Acordei hoje com a letra dessa música na cabeça e senti-me no dever de compartilhá-la. Poesia pura, linda e verdadeira de Vinícius de Moraes e Toquinho.

Como dizia o Poeta

Quem já passou por essa vida e não viveu,
Pode ser mais mas sabe menos do que eu.
Porque a vida só se dá pra quem se deu,
Pra quem amou, pra quem chorou, pra quem sofreu.

Quem nunca curtiu uma paixão
Nunca vai ter nada, não.

Não há mal pior do que a descrença,
Mesmo o amor que não compensa
É melhor que a solidão.

Abre os teus braços, meu irmão, deixa cair.
Pra que somar se a gente pode dividir.
Eu francamente já não quero nem saber
De quem não vai porque tem medo de sofrer.

Ai de quem não rasga o coração,
Esse não vai ter perdão.
Quem nunca curtiu uma paixão,
Nunca vai ter nada, não.

Parabéns ao futebol-arte!

Gosto de ver o Barcelona jogar! A qualidade do toque de bola é a grande marca da equipe. Goleiro talentoso, laterais precisos, zagueiros concentrados, meio-campistas com excelente visão de jogo, atacantes velozes e com faro de gol e, para completar, um treinador inteligente, motivador e apaixonado pelo clube.

Contra o agora ex-líder do campeonato espanhol, Real Madrid, o jogo deste domingo foi grandioso. Um deleite para qualquer paixonado por futebol. Em campo, seis jogadores candidatos à bola de ouro 2009. Quatro do Barcelona (Xavi, Iniesta, Messi -provável ganhador do prêmio- e Ibrahimovic) e dois do Real Madrid (Kaká e Cristiano Ronaldo).

A velocidade de kaká e Cristiano Ronaldo fez o Real Madrid ligeiramente superior no primeiro tempo. Mas na volta dos vestiários o Barça era outro. O gol foi marcado aos 10 minutos do segundo tempo, por Ibrahimovic, após um longo e certeiro passe de Dani Alves.

Sete minutos depois do gol , o Barça perdeu Busquets, expulso da partida após o segundo cartão amarelo. Mas a equipe é tão organizada taticamente que não se notava a inferioridade numérica em campo. Gosto de ver o Barcelona jogar!

Hoje, o Barça completa 110 anos de história. Cruyff, Laudrup, Koeman, Maradonna, Romário, Stoichkov, Guardiola, Zubizarreta, Rivaldo, Ronaldo, Ronaldinho Gaúcho são algumas lendas do futebol que defenderam as cores da equipe catalã, hoje composta por craques como Valdés, Dani Alves, Puyol, Piqué, Xavi, Busquets, Keita, Iniesta, Messi e Ibrahimovic. Quem não gosta de ver o Barcelona jogar?


Parabéns e vida longa ao futebol-arte!!!

O melhor do frio

Uns preferem ao leite, outros são adeptos do amargo. Tem gente que gosta do preto, gente que gosta do branco, gente que mistura os dois. Minha avó diz que dá dor de barriga, minha prima jura que cura a TPM, a outra diz que é melhor que sexo.

Em barra, em pó, com mel, com frutas... pra mim tanto faz. Desde que seja quente!!!!

Não sou chocólatra, mas a caneca de chocolate quente é um delicioso alento para o frio que faz aqui no Porto. E o que fazer com as cerca de 300 calorias do dito cujo?

A resposta é seguir a "Dieta do stress"

Dieta para stress

Essa dieta foi desenvolvida para ajudá-lo a lidar com o stress que vai se acumulando durante o dia.

Café da manhã:
Meio mamão papaia
1 torrada de trigo integral
200 ml de leite desnatado

Lanche da manhã:
Uma barrinha de cereais.

Almoço:
200 gr. de peito de frango grelhado
1 xícara de espinafre cozido no vapor
1 xícara de chá de ervas
1 cookie de chocolate

Lanche da tarde:
O resto do pacote de cookies
1 pote de 450 ml de sorvete Haagen Dazs de Vanilla Swiss
Almond com cerejas e chantilly
1 tubo de calda de chocolate quente

Jantar:
2 fatias de pão de alho
4 latas ou uma garrafa grande de Coca-Cola
1 pizza grande de calabresa com cobertura extra de queijo
3 barras de chocolate com castanha de caju

Ceia:
1 torta de limão Miss Daisy inteira, de preferencia comida diretamente do freezer.

Regras para a dieta:
- Se você comer alguma coisa e não tiver ninguém por perto, essa coisa não tem calorias.
- Se você tomar um refrigerante diet e comer uma barra de chocolate, as calorias do chocolate são anuladas pelo refrigerante diet.
- Quando você come acompanhado, as calorias não contam se você comer tanto quanto as pessoas que estão com você.
- Comidas usadas com propósito medicinal NUNCA contam calorias. Por exemplo: chocolate quente, brandy, torradas e torta de limão Miss Daisy.
- Comidas associadas a cinema não tem calorias extras porque fazem parte do programa e não do seu combustível pessoal. Vão pra categoria cultura. Exemplos: pipoca com manteiga, drops de hortelã, batatas fritas, cachorros-quentes e Bis.
- Comida gelada, como sorvete, não pode ser considerada calórica, porque caloria é medida de calor e sorvete nunca é quente.
- Comidas da mesma cor tem o mesmo número de calorias. Exemplos: espinafre e sorvete de pistache, abacaxi e purê de batatas, beterrabas e geléia de framboesa.
- Chocolate tem uma cor universal e pode ser substituído por qualquer outra cor de comida, sem acréscimo de calorias.

Eu tenho dois amores

Mas não tenho certeza de qual eu gosto mais

A paixão por esportes despertou em mim o desejo de ser jornalista. Falar sobre os jogos, conhecer os atletas, descobrir como funcionam os bastidores do mundo esportivo era o que eu sonhava fazer quando era criança e colecionava figurinhas entrei na faculdade. Meu primeiro estágio foi em um programa esportivo na TV Universitária e o segundo em uma resenha esportiva.

Mas eis que chega a roda viva e carrega o futebol pra lá.

Numa dessas voltas que a vida dá, fui parar na assessoria de comunicação da universidade. E como eu sempre gostei de experimentar coisas novas, mergulhei de cabeça naquele universo de releases, sugestões de notas, entrevistas coletivas.Que sorte a minha poder aprender o labor de administrar informação! Depois desse estágio, nunca mais fiz outra coisa. Conciliava a assessoria com outros trabalhos, mas tava sempre lá porque aquilo me trazia uma satisfação que eu achava que só ia experimentar na área esportiva. Encontrei um novo amor.

Hoje me dei conta de que tenho seis anos de formada, nove de experiência em jornalismo esportivo e oito em assessorias de comunicação. Quase uma década dedicada a duas paixões que chegaram na minha vida de maneiras totalmente diferentes, mas que hoje estão igualmente fincadas no meu coração de jornalista.

Paradoxalmente, nunca tive disciplinas de assessoria nem de esporte na faculdade e estou preenchendo essa lacuna agora em Portugal. A pós-graduação em Consultoria e Assessoria de Comunicação e Marketing começou há um mês e tem sido bastante enriquecedora. A de Comunicação e Desporto espero fazer em 2010.



José Bezerra, Marcos Lima, Luiz (Mala) Muniz, Vitória Galvão, Roseana Ramos, Rosana Rocha, Fabíola Tavares, Renata Reynaldo, Gutemberg Soares, Luciana Souza Leão, Passarinho, Maurício Coutinho, Ladjane Benning, Antônio Carlos Maranhão de Aguiar, Alfredo de Pinho, Luciana Cunha, Ivanildo Lima, Márcia Guenes, Ana Paula Costa, Milena Lima. Sou um pouco do que aprendi com cada um de vocês. MUITO OBRIGADA!!!

Eita que hoje eu tou piegas demais. Kkkkkkkkkkkkk!

Já atrasou seu relógio hoje?

Começa hoje (25/10), o horário de inverno nos países da União Européia. Durante cinco meses, as noites vão cair mais cedo e o sol vai nascer mais tarde do lado de cá do planeta. Para economizar energia elétrica, mediante uma redução do consumo em iluminação, os relógios foram atrasados em uma hora. A alteração dura até março de 2010.

No entanto, a mudança traz também efeitos prejudiciais à saúde humana e animal, ligados à secreção de melatonina, uma proteína que regula o sono. Recomenda-se apanhar luz solar logo de manhã, visto que nos países do Norte a depressão aumenta significativamentedurante o inverno.

Na Inglaterra, por exemplo, quando as condições meteorológicas fazem baixar a luz, aconselham as pessoas que têm risco de depressão a fazerem fototerapia em casa para compensar a falta de luz.

O mapa abaixo mostra a hora atual, basta passar o mouse no ponto desejado

De puta madre!

Teto do Penique - O mais mais da Coruña

"De puta madre" é uma expressão espanhola que em bom pernambuquês seria traduzida como "massa!!" E assim foi o nosso fim de semana + feriado, de 02 a 05 de setembro.

Atravessar a fronteira entre o norte de Portugal e a Galícia é uma alegria, concordamos todos ao passar a divisa. Acho que, em termos de caráter, os brasileiros são mais parecidos com os espanhóis que com os portugueses e isso nos deixa mais à vontade lá.

Chegamos à casa de Antón à 1h da manhã e tinha toda uma recepção preparada para nós, com direito a champanhe (para brindar o niver do marido), licores variados, comidinhas gostosas e conversa boa (tinha até um escritor entre nós - Uia!). Resultado: todos de pilequinho para a cama às 4h da manhã.

Teve passeio ao Seixo branco, com caminhada e muuuuuito contato com a natureza!

Com o boy no Seixo Branco

Teve horas e horas e maquiagem com a amiga para ir tomar uma cerveja (literalmente UMA).


Teve a Torre de Hércules, o parque San Pedro, o faro de Mera, callos, cerveza, chipirones, cerveza, empanada, cerveza, vino, cerveza, futbol, cerveza.

Cervejas de Aninha, Léo, Fabíola e Antón


E pra completar, dei entrada na residência e já recebi documento que diz que posso exercer qualquer atividade aqui. Foi o não foi de puta madre???

Domadores de feras

Para quem tem cachos difíceis de domar (como eu), nada melhor do que acessórios grandes, coloridos e criativos para dar um charme ao penteado.

E como laços e cores fortes são super tendência para a próxima estação (thank God!) , semana passada comprei vários headbands e lacinhos fofos.

Ah! Lacinhos pedem looks mais adultos e maquiagem para não ficar com cara de jardim da infância.

Coque+ headband = cabelo no lugar

Cores fortes "levantam" o visual

Presilhas de lacinho

Dia de Maisa hahahahaha!

Ai, que frio!!!!!

Agora entendo por que o povo fica tão enlouquecido quando chega o verão aqui. É que ele acaba rapidíssimo! Nem chegou o outono ainda e os dias já tão feios, mais cinzentos e um vento frio chato pra lascar sopra dia e noite.

Oh, e agora quem poderá me defender?


Como não consegui me decidir, hoje vou postar dois vídeos. O primeiro é da minha musa Madonna. Um pedacinho do show stick and sweet com as músicas Rain (de Madonna) e Here comes de rains again (Eurythmics). O outro é da Patty Griffin, que tem uma voz linda e o clipe é um arraso. Espero que vc curtam.
Bjs!

Para quem ainda não viu

Fotos do casamento :)

Dia feliz!

Cheirinho bom

Com a sogra, Charo.

Carmen, madrinha de Antón

Alesinho e Robertinho
- amigos mais que queridos!

Alfredinho

No dia 26 de agosto recebi minha primeira visita aqui. E a estréia não poderia ser melhor: Alfredinho, meu companheiro de trabalho, cúmplice, amigo, tutor. Uma pessoa cheia de energia, alto astral, que trouxe um pedaço do Brasil e de tudo que eu sinto falta lá.

Foram 10 dias de farra em Portugal e na Espanha. O tempo voou. Ele foi embora hoje e eu já tou morrendo de saudades e doida que ele venha de novo (Em dezembro, para ser meu presente de natal). Te amo Alfredinho, amei sua visita, volte sempre, minha casa é sua!

"No brilho" já no primeiro dia

Almoço na Ribeira do Porto

Muralhas de Valença

Catedral de Tui - España

Puchanca quentinha em Ourense

La Coruña

Santiago de Compostela

Farrinha em Santa Cristina

Seixo Branco

Amei ter você aqui. Até a volta!

A música do vídeo, nós cantamos em um karaoke em Santa Cristina :)

Curta o curta

Ontem fomos ao cinema assistir Up. O filme é ótimo e antes de começar passa esse curta que eu achei o máximo!


Cloud - Click here for more amazing videos

E por falar em arte, para ver uma verdadeira obra-prima, acessem http://sendables.jibjab.com/view/83Mm1dG55mdhp1Zw
Erika que fez
Ficou lindo, amiga!!!
Adoray!

Em algum lugar do passado...

Viagem medieval em Sta Maria da Feira

Castelos, catedrais, feiras, espadas, princesas, reis, plebe... são algumas imagens que vem à mente quando se fala em Idade Média. Pois eu vi tudo isso em uma feira, que aconteceu de 30 de julho a 09 de agosto, em Santa Maria da Feira, aqui em Portugal.

Antón, eu, Tânia e Léo

O evento é deslumbrante. Pessoas vestidas como na época, apresentações de dança, lutas, teatro, música, ou seja, toda uma "vibe" medieval.

Mesa farta!

A parte gastronômica é outro ponto a destacar. Tem vinho, sangria, chouriço, pães artesanais, carne de crocodilo, javali e porco assadas.

Fabíola e os "comes e bebes"
(detalhe para as duas canecas)

No próximo ano, a feira acontece de 29 de Julho a 8 de Agosto.




Quem quiser ver mais, é só acessar http://www.viagemmedieval.com/index.php. Vale a pena conferir!

O vídeo de hoje mostra um exemplo de música medieval.


Bjs!

Quarta-feira é dia de churrasco

Rui, o churrasqueiro ;)

Dia de sol combina com churrasco, cervejinha e boa conversa. Foi isso que fizemos hoje. Passamos uma tarde maravilhosa na casa do Rui, que se revelou um excelente churrasqueiro. Depois vou pegar com ele a receita do frango à angolana pra postar aqui. Delícia!

Antón, o cachaceiro ;P

O pai dele é super gente boa e os amigos três e meio e andorinha (conheço quase todos os meninos pelos apelidos ;) também apareceram por lá.

Eu e meu amigo Totti

Uma novidade é que na semana passada comecei a correr com Antón. Estamos fazendo 40 minutos todos os dias entre corrida e caminhada.


A partir de hoje, as postagens vão acompanhar um vídeo com uma música marcante para o dia.

Vou estrear com Seu Jorge, que "deu uma canjinha" no nosso churrasco hoje ;)

Beijos!

Para Painho

As pessoas dizem que meu pai é uma mãe. Isso porque a mãe sempre foi referência de amor incondicional, proteção, carinho, confiança... Mas quem tem um pai como o meu sabe que eles podem representar tudo isso na vida de um filho também.

Meu pai nasceu com vocação paterna. Além dos três filhos que tem, é pai dos irmãos, da esposa, dos amigos e até foi pai dos próprios pais.

Apesar de ser super tímido, meu pai sempre encontrou formas de demonstrar amor por mim e pelos meus irmãos (fazer a maior ginástica pra deixar todo mundo no trabalho/faculdade; comprar remédio - e obrigar a tomar; fazer companhia no hospital quando se está doente; levar o ingresso do show para a filha desmiolada; ligar a cada 5 minutos porque deu a hora de chegar e vc ainda não está em casa -"quer que eu vá buscar?"). Nunca vi uma pessoa tão família como ele.

Eu sei... sou a filha mais sortuda do mundo!

Feliz dia dos pais, Painho! Queria estar aí para te dar um abraço (e uma bermuda de persente)!

Bjs!

Quem espera sempre alcança ;)

Finalmente minha!

Como aqui as estações do ano são muito bem definidas, não dá pra levar roupa de verão no inverno e vice-versa. Acredito que é por esse motivo que todo final de estação os produtos, principalmente as roupas, baixam de preço inacreditavelmente. Nesse período, os shoppings viram o paraíso dos consumistas lisos como eu que passaram meses babando vitrines :)

Os descontos chegam a 70% (de verdade) e a minha ideia é fazer estoque para o próximo ano. Ou seja, vou comprar peças básicas agora já pensando no próximo verão e repetir a estratégia no outono e inverno. Vale muito a pena.
Bjs!

Libro de Familia

Quando casamos na Espanha, além da certidão de casamento, recebemos o Libro de Familia. O documento, expedido pelo Ministério de Justiça e entregue aos noivos ao fim da cerimônia civil, é uma espécie de caderneta onde constarão todas as informações familiares, como regime do casamento, nascimento ou adoção de filhos, divórcio, falecimento dos conjuges etc.

Achei tão organizado isso. Tudo num documento só. Fica até mais fácil acessar informações da árvore genealógica. Legal, né?

Sí, consiento.

Eu nunca fui uma pessoa convencional, apegada a tradições. Ao contrário, sempre gostei de coisas diferentes, com um toque de criatividade. Para mim, a combinação vestido de noiva+buquê era bonita de se ver nos outros.

Mas quando o funcionário do cartório ligou dizendo que podíamos marcara data do casamento, vi que não sou tão diferente assim. Uma loucura porque não queria nada espalhafatoso, mas tinha que ter vestido, sapato, arrumar cabelo, fazer unha... afinal de contas, eu tinha acabado de me transformar em uma noiva.

No dia do casamento, minha sogra (que foi muuuuito bacana em tudo!) apareceu com um buquê. Na verdade uma rama simples com duas rosas lindas! E eu que nunca me imaginei carregando buquê e tinha convicção de que não combinava com minha personalidade de jeito nenhum, achei a coisa mais linda e fiquei super emocionada.

Lá no cartório Antón tremeu na hora de assinar, eu disse sim ao invés de consiento (na Espanha é consiento) e a juíza achou tudo lindo!

Toda essa introdução para dizer que o casamento realmente mexe com as emoções da gente. Que apesar de ser um contrato social, é feito por duas pessoas que sentem amor e querem ficar juntas.

E essa é a minha história. Fim.

Somewhere over the rainbow

Hoje eu tou tãaaaaaaaaaaao sentimental....
Vou postar a minha versão preferida de somewhere over the rainbow como uma forma de expressar o afeto e as saudades dos meus amigos. Tá chegando a hora de um momento muito importante na minha vida e queria estar perto de todos que amo.

"Feliz dia do amigo atrasado!"

A versão é do cantor havaiano Israel Kamakawiwo'ole, que tem uma voz emocionante. Israel faleu em 1997, por causa de problemas decorrentes da obesidade mórbida.

Despedida de solteiros

Apesar de já nos considerarmos casados, Antón e eu fizemos um jantar aqui em casa no sábado em clima de despedida de solteiro. Vários amigos apareceram e a farra se estendeu pela madrugada.

Léo todo feliz (será pelas garrafas ao lado?)

Com Fátima e Flávio - meu irmão e minha irmã

Nós e Ruizinho lindo nosso amor

Mariana e André - lindos!

Léo e Fabíola: amizade que veio pra ficar!

Diana, a rainha do final da festa!