Começa hoje (25/10), o horário de inverno nos países da União Européia. Durante cinco meses, as noites vão cair mais cedo e o sol vai nascer mais tarde do lado de cá do planeta. Para economizar energia elétrica, mediante uma redução do consumo em iluminação, os relógios foram atrasados em uma hora. A alteração dura até março de 2010.
No entanto, a mudança traz também efeitos prejudiciais à saúde humana e animal, ligados à secreção de melatonina, uma proteína que regula o sono. Recomenda-se apanhar luz solar logo de manhã, visto que nos países do Norte a depressão aumenta significativamentedurante o inverno.
Na Inglaterra, por exemplo, quando as condições meteorológicas fazem baixar a luz, aconselham as pessoas que têm risco de depressão a fazerem fototerapia em casa para compensar a falta de luz.
O mapa abaixo mostra a hora atual, basta passar o mouse no ponto desejado
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